6 horas de viagem num comboio.
3 horas a levar com o ar condicionado na cara e no corpo.
um frio de rachar.
uma constipação de cair para o lado.
vou ali atirar-me para o buraco e já venho.
fotografias antigas, porque não tenho condições para melhor...é triste, mas verdade.
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Constipações
ResponderEliminarpor Francisco Varatojo
(...)
Tradicionalmente, a forma de lidar com as constipações é de cooperar com o organismo: descansar mais para reforçar a imunidade e acelerar o processo de eliminação com remédios que induzem a urina ou o suor e fortalecem os órgãos excretórios.
Passo a descrever alguns remédios caseiros naturais que podem em muitos casos ajudar a aliviar rapidamente os sintomas; estes tratamentos caseiros não substituem uma ida ao seu médico se os sintomas forem mais sérios ou persistirem mais do que 2 ou 3 dias.
1.Se estiver constipado ou com gripe, uma das melhores soluções é comer pouco e duma forma simples, dando assim descanso ao sistema digestivo.
2.Antes de dormir mergulhe os pés em água salgada bem quente durante 10 a 15 minutos.
3.Aplique uma toalha quente na zona cervical durante 15 a 20 minutos (substitua a toalha sempre que esta arrefeça)
Experimente um dos seguintes chás:
Chá de Nabo Ralado
Ingredientes: 3 colheres de sopa de nabo ou rabanete ralado, ¼ de colher de chá de gengibre fresco ralado (opcional), 1 colher de chá de molho de soja Shoyu ou uma pitada de sal marinho, 2-3 chávenas de água.
Preparação: Misture os três primeiros ingredientes. Verta a água quente sobre esta mistura, mexa bem e beba bem quente. Tente beber a maior quantidade possível.
Vá para a cama e agasalhe-se bem.
Chá de Kuzu
Ingredientes: 1 colher de chá de Kuzu, 1 colher de chá de molho de soja Shoyu, 1 chávena de água.
Preparação: Dilua o Kuzu num pouco de água fria; junte a restante água e leve ao lume com o molho de soja, mexendo sempre até a mistura engrossar.
Beba quente.
Chá de Raiz de Lótus - Para a tosse:
Ingredientes: 1 colher de chá de raiz de Lótus em pó, 1 chávena de água.
Preparação: Dilua a raiz de Lótus na água e ferva em chama baixa durante 3 a 4 minutos. Beba quente.
As melhoras!!!!!!!!
cl
ora muito obrigada sr. anónimo. estou de novo no comboio, com a constipação e tudo o mais, mas já ali tratar do chá.
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